ブルーベリーサプリメントを追加購入です。

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目の疲れに効きますね。

米国のデイリーバイオベーシックスを飲んでますが、ガン治療でい年お休みです。


さて、米国は全部の栄養素を摂取する考えですが、サプリの飲む量が多いです。


栄養素を全部は取らなくていいと思いますがね。

必須基礎サプリですからね。

しかし、飲んでみると体の反応が違いますね。

初めての人はびっくりするでしょう。



国内でも色々沢山の種類がありますが、偽物が多いように思います。

ニン○クと卵、酢に漬けたニン○クなんて、飲んだことないけど、

ニニクと卵をそのまま飲んだらいいのでは。

ニニンク歯焼いて食べると美味しいです。

酢は、素焼き魚の２杯酢、３杯酢で良く摂取できますね。

キス、べら、等の夏の酢漬けは美味しいです。小アジの3杯酢歯骨までいけますね。

冬はいわしの酢漬けが良いです。


サプリメントは安いほうがいいですね。

私は大半は\100サプリです。

アイサプリはオーガランドです。\100より高いですが。最安値です。

目は心配していますよ。


シャンピニオンもオーガランドです。足くさにはもってこいです。

シャンピニオンで足臭治った



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